eSIMとは？SIMカードとの違いとメリット・デメリット｜iPhoneでの設定方法も【2026年】
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「eSIMって何？」「SIMカードと何が違うの？」と気になっている人に向けて、eSIMの基本をまとめます。Appleの公式サポートの内容をもとにしています（2026年11月時点）。
2026年の今は、新しいiPhoneの多くがeSIMだけに対応していて、SIMカードを入れる場所がありません。これからスマホを買う人や乗り換える人は、知っておくと安心です。
結論：eSIMは「スマホに内蔵された、書き換えられるSIM」
- SIMカードを差し替えなくても、ネットで申し込んで、その日のうちに使い始められる
- 1台のiPhoneで、2つの回線を使い分けられる
- iPhone 17、iPhone Air、iPhone 17e、iPhone 18 Pro、iPhone DuoはeSIMだけに対応
- 機種変更のときは、iPhone同士なら「eSIMクイック転送」で移せる
eSIMとSIMカードの違い
| SIMカード | eSIM | |
|---|---|---|
| 形 | 小さなカードを差し込む | スマホの中に入っている |
| 申し込みから使うまで | カードが届くのを待つ | ネットで設定すれば、すぐ使える |
| 機種変更のとき | カードを差し替える | 新しいスマホに移す手続きをする |
| なくす・壊れる心配 | ある | ない |
eSIMのメリット
1．申し込んだその日に使える
SIMカードが届くのを待たなくてよいので、早ければ申し込んだ日に使い始められます。たとえばahamoの公式サイトでは、eSIMは当日〜3日前後、SIMカードは1週間前後かかることがあると案内されています。
2．1台で2つの回線を使える
Appleの公式サポートによると、iPhoneはSIMカードとeSIM、またはiPhone 13以降なら2つのeSIMで、2つの回線を使えます（データ通信に使えるのは、どちらか1つ）。仕事用と個人用を分けたり、電話とデータで会社を分けたりできます。くわしくはiPhoneで2回線を使う方法にまとめています。
3．カードをなくしたり、壊したりしない
スマホの中に入っているので、小さなカードをなくす心配がありません。
eSIMのデメリット
- 最初の設定を自分でする：ネットの手続きや、Wi-Fiが必要なことがあります
- 機種変更のときに移す手続きがいる：カードを差し替えるだけ、とはいきません
- ダウンロードしたeSIMを消さない：会社によっては、消すともう一度ダウンロードできず、手数料がかかります（ahamoは、ショップでの再手続きに4,950円かかると案内しています）
eSIMだけのiPhone（2026年）
Appleの公式サイトによると、次のiPhoneはeSIMだけに対応していて、SIMカードは使えません。
- iPhone 17
- iPhone Air
- iPhone 17e
- iPhone 18 Pro
- iPhone Duo
これらに買い替えるときは、使っている会社がeSIMに対応しているか、先に確認してください。
iPhoneでeSIMを設定する方法
Appleの公式サポートでは、次のような方法が紹介されています。設定は「設定」→「モバイル通信」から行います。
| 方法 | 使う場面 |
|---|---|
| eSIMクイック転送 | 前のiPhoneから、今の電話番号を移す |
| キャリアアクティベーション | 通信会社が、iPhoneにプランを用意してくれる |
| QRコード | 通信会社から届いたQRコードを読み取る |
| 通信会社のアプリ | 楽天モバイルの「Rakuten Link」、ahamoの「ahamoアプリ」など |
機種変更のときは「eSIMクイック転送」
前のiPhoneから新しいiPhoneへ、eSIMを移す方法です。公式サポートによると、次の条件がそろっている必要があります。
- 2台とも同じApple Accountでサインインしている
- 2台ともiOS 18.4以降
- 2台を近くに置いて、Bluetoothをオンにしている
日本では、ドコモ、au、ソフトバンク、楽天モバイル、povo、LINEMO、UQ mobile、ワイモバイル、BIGLOBE、J:COMなどが対応しています。新しいiPhoneで使えるようになると、前のiPhoneの回線は使えなくなります。
SIMカードからeSIMに変えるには
通信会社が対応していれば、今使っているiPhoneのSIMカードを、eSIMに変えられます。上の会社は、SIMカードからeSIMへの変更にも対応していると、Appleの公式サポートに書かれています。
eSIMで乗り換えるなら
楽天モバイルやahamoは、eSIMで申し込むと、届くのを待たずに使い始められます。手順は次の記事にまとめています。
新しいiPhoneへのデータの移し方は、iPhoneの機種変更でデータを移す方法にまとめています。
まとめ
- eSIMは、スマホに内蔵された、書き換えられるSIM
- 届くのを待たずに使えて、1台で2回線も使える
- 2026年の新しいiPhoneの多くは、eSIMだけに対応
- 機種変更のときは、iPhone同士なら「eSIMクイック転送」で移せる
格安SIMを比べたい人は、格安SIMおすすめ比較も参考にしてください。
