格安SIMのデメリット7つと対策｜mineoと楽天モバイルを使った私が、乗り換え前に知っておきたいことを解説【2026年】

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格安SIMにすると、スマホの月額を大きく下げられます。でも、乗り換えてから「こんなはずじゃなかった」とならないように、デメリットも知っておくことが大切です。

私は、mineo（マイネオ）と楽天モバイルを使ってきました。この記事では、そのときに感じたことも含めて、格安SIMのデメリットと対策をまとめます。

結論：デメリットの多くは、選び方と設定で減らせる

1．混む時間に遅くなる

格安SIMは、大手の会社から回線の一部を借りてサービスを提供していることが多く、利用者が多い時間は遅くなりやすいです。私もmineoを使っていたとき、通勤の時間や昼休みは遅く感じることがありました。

対策：混む時間によく動画などを見るなら、大手のオンラインプラン（ahamoなど）も候補に入れます。ahamoの料金はahamoの料金改定まとめにまとめています。

2．通話料がかかる

多くの格安SIMは、ふつうの通話が30秒ごとに料金がかかります。電話をよくかける人は、思ったより高くなることがあります。

対策：楽天モバイルは、Rakuten Linkアプリから発信すれば国内通話が無料です。私も、電話は楽天モバイルでかけていました。ほかの会社でも、5分・10分のかけ放題や、時間無制限のかけ放題のオプションがあります。

3．キャリアメールが使えなくなる

ドコモ、au、ソフトバンクのメールアドレス（キャリアメール）は、乗り換えると基本的に使えなくなります。会社によっては、有料で持ち運べるサービスもあります。

対策：乗り換える前に、ログインや連絡に使っているサービスのメールアドレスを、Gmailなどのフリーメールに変えておきます。

4．お店でのサポートが少ない

格安SIMは、申し込みや設定を自分でする会社が多いです。お店がない、または少ない会社もあります。

対策：iPhoneなら、SIMを入れ替えるか、eSIMを設定するだけで使えることが多いです。手順はiPhoneを格安SIMに乗り換える手順にまとめています。

5．家族割や光回線のセット割が外れる

大手の会社で家族割や、自宅の光回線とのセット割を使っている場合、乗り換えると割引がなくなることがあります。

対策：スマホだけでなく、家族の分や光回線も含めた、毎月の合計の金額で比べます。

6．つながりやすさが会社や地域で違う

私が楽天モバイルを使っていたときは、住んでいる地域では楽天の回線をつかみにくく、パートナー回線を使うことが多くありました。地下鉄などで、つながりにくいこともありました。

対策：申し込む前に、公式サイトのエリアマップで、自宅や職場、よく行く場所を確認します。

7．支払い方法が限られることがある

格安SIMの多くは、クレジットカードでの支払いが基本です。口座振替に対応していない会社もあります。

対策：申し込む前に、使える支払い方法を公式サイトで確認します。

それでも格安SIMにするメリット

• 毎月の料金を下げられる
• データの量に合わせて、細かくプランを選べる
• 余ったデータの繰り越しや、データを分け合える会社もある（mineoなど）

デメリットを知ったうえで選べば、格安SIMは家計にやさしい選択肢です。

自分に合う格安SIMの選び方

• 電話をよくかける、データを多く使う：楽天モバイル
• データが少なめで、無駄なく使いたい：mineo
• 混む時間も速さを重視したい：大手のオンラインプラン（ahamoなど）

mineoと楽天モバイルの違いはmineoと楽天モバイルの比較に、ほかの会社も含めた比較は格安SIMおすすめ比較にまとめています。

まとめ

• 格安SIMは、混む時間の速度、通話料、キャリアメールなどに注意
• 多くのデメリットは、会社の選び方と事前の準備で減らせる
• 申し込む前に、エリアマップと、毎月の合計の金額を確認する