iPhoneを格安SIMに乗り換える手順【2026年】電話番号そのままで、5つのステップで解説

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「格安SIMにすると安くなるのは知っているけど、手続きがむずかしそう」と感じている人は多いと思います。私はmineoと楽天モバイルを契約して、2回線で使ってきました。今は手続きがかなり簡単になっていて、iPhoneもそのまま使えます。

この記事では、今のiPhoneと電話番号をそのままにして、格安SIMに乗り換える手順を説明します。

結論：5つのステップで乗り換えられる

1. 今のiPhoneが使えるか確認する
2. データのバックアップを取る
3. 乗り換え先を選んで、Webで申し込む
4. eSIMを設定する（またはSIMカードを入れ替える）
5. 通話とデータ通信ができるか確認する

今は「MNPワンストップ」という仕組みで、今の会社で番号を移す手続きをしなくても、乗り換え先のWebの申し込みだけで済むことが多くなっています。

ステップ1：今のiPhoneが使えるか確認する

乗り換え先の会社で使えるか

乗り換え先の公式サイトに、使えるiPhoneの一覧（動作確認済みの機種）があります。申し込む前に、自分のiPhoneが入っているか確認しましょう。

iPhoneの機種は、「設定」→「一般」→「情報」の「機種名」で分かります。

SIMロックがかかっていないか

大手の会社で買ったiPhoneには、ほかの会社のSIMを使えないようにする「SIMロック」がかかっている場合があります。楽天モバイルの公式サイトでも、「SIMフリーの製品でない場合、SIMロック解除が必要」と案内されています。

• 「設定」→「一般」→「情報」の「SIMロック」が「SIMロックなし」なら、そのまま使えます
• ロックがある場合は、買った会社のWebサイトなどで解除の手続きをします

IIJmioの公式サイトでは、2021年10月ごろ以降に発売された機種は、SIMロック解除が不要と案内されています。

eSIMに対応しているか

eSIMは、iPhoneに内蔵されたSIMです。SIMカードの届くのを待たずに、申し込んだその日に使い始められることがあります。

最近のiPhoneはeSIMに対応しています。iPhone 17とiPhone Airは、Appleの公式サイトで「eSIMでのみアクティベートできます」と案内されていて、SIMカードは使えません。

ステップ2：データのバックアップを取る

乗り換えでiPhoneの中のデータが消えることは基本的にありませんが、念のためバックアップを取っておきます。

• 「設定」→ 自分の名前 →「iCloud」→「iCloudバックアップ」で「今すぐバックアップを作成」
• または、パソコンにつないでバックアップ

LINEなどのアプリは、それぞれのアプリでもバックアップの設定を確認しておくと安心です。

ステップ3：乗り換え先を選んで、Webで申し込む

乗り換え先の選び方

まず、毎月どれくらいデータを使っているかを確認します。「設定」→「モバイル通信」で、使ったデータ量が分かります。

料金つきのくわしい比較は、格安SIMおすすめ比較にまとめています。

MNPワンストップで申し込む

MNPワンストップは、電話番号を変えずに乗り換えるときに、今の会社で「MNP予約番号」を取る手続きが要らなくなる仕組みです。

楽天モバイルやmineoの公式サイトによると、ドコモ、au、ソフトバンク、ahamo、UQ mobile、ワイモバイル、LINEMO、povoなど、多くの会社からの乗り換えで使えます。申し込みの途中で、今の会社のサイトにログインして、乗り換えを承認します。

ただし、MNPワンストップはWebで申し込んだときだけ使えることが多いです。楽天モバイルも、Webでの申し込みのみの対応です。

申し込みには、本人確認書類（マイナンバーカードや運転免許証など）と、支払いに使うクレジットカードなどを用意します。

ステップ4：eSIMを設定する（またはSIMカードを入れ替える）

eSIMの場合

申し込みが終わると、乗り換え先からeSIMの設定の案内が届きます。案内に従って、iPhoneの「設定」→「モバイル通信」から追加します。楽天モバイルは、対応するeSIMの製品で、アプリから「スマホでかんたん本人確認」を使って申し込むと、早く使い始められると案内しています。

SIMカードの場合

SIMカードが届いたら、iPhoneの電源を切って、側面のSIMトレイを付属のピンで取り出し、SIMカードを入れ替えます。

回線を切り替える

乗り換え先のサイトやアプリで「回線の切り替え（開通）」の手続きをします。切り替わると、前の会社との契約は自動で解約されます。

会社によっては、「APN設定」（インターネットにつなぐための設定）や、構成プロファイルのインストールが必要です。乗り換え先の案内に従ってください。

ステップ5：通話とデータ通信ができるか確認する

• Wi-Fiを切って、Webサイトが開けるか
• 電話をかけて、つながるか
• 画面の右上に、乗り換え先の電波の表示が出ているか

楽天モバイルで国内通話を無料にするには、「Rakuten Link」アプリから電話をかけます。iPhoneの標準の電話アプリからかけると、通話料がかかるので注意してください。

乗り換え前に確認しておきたいこと

• キャリアメールが使えなくなる：「@docomo.ne.jp」などのメールは、乗り換えると使えなくなります（有料で続けられるサービスもあります）。GmailやiCloudのメールに切り替えておきましょう
• 今の会社の解約金や、端末の残りの支払い：分割で買ったiPhoneの支払いは、乗り換えても続きます
• 家族割や光回線のセット割：今の会社の割引がなくなる場合があります
• つながりやすさ：住んでいる地域や、よく行く場所でつながるかを、公式サイトのエリアマップで確認します

私が楽天モバイルを選んだ理由

私は2021年2月に楽天モバイルを契約して、mineoと2回線で使っていました。電話をよくかける回線を楽天モバイルにしたのは、Rakuten Linkアプリから国内通話が無料になるからです。

当時、私の住んでいる地域では楽天回線をつかみにくく、パートナー回線を使うことが多くありました。つながりやすさは地域や時期で変わるので、申し込む前にエリアを確認してください。今の料金は、3GBまで1,078円、20GBまで2,178円、それ以上は無制限で3,278円です（税込、2026年10月時点）。

よくある質問

乗り換えの間、電話が使えない時間はある？

回線を切り替える手続きのあと、新しい回線が使えるようになるまで、少しのあいだ電話やデータが使えないことがあります。時間に余裕のあるときに切り替えましょう。

iPhoneのデータは消える？

乗り換えだけで、写真やアプリなどのデータが消えることは基本的にありません。念のため、ステップ2のバックアップを取ってから手続きしてください。

2つの会社を同時に使える？

今のiPhoneは、eSIMを使って2つの回線を入れられます。私も「通話は楽天モバイル、データはmineo」のように、2つの会社を使い分けていました。

mineoと楽天モバイルの料金や通話の違いは、mineoと楽天モバイルの比較にまとめています。

乗り換える前に知っておきたい注意点は、格安SIMのデメリット7つと対策にまとめています。

iPhoneで2つの回線を使い分ける方法は、iPhoneで2回線を使う方法（デュアルSIM）にまとめています。

楽天モバイルへ電話番号そのままで乗り換える手順は、楽天モバイルに乗り換える手順にまとめています。

ahamoへ電話番号そのままで乗り換える手順は、ahamoに乗り換える手順にまとめています。

eSIMとSIMカードの違いや、iPhoneでのeSIMの設定方法は、eSIMとは？にまとめています。

MNP予約番号を取らずに乗り換えられる「MNPワンストップ」については、MNPワンストップとは？予約番号なしで乗り換える方法にまとめています。

古いiPhoneを売る・譲るときは、iPhoneを売る・譲る前にやることを確認しておきましょう。

乗り換えたあとに「圏外」と表示される場合は、iPhoneが「圏外」「検索中」になる時の対処法を参考にしてください。

まとめ

• 乗り換え先の公式サイトで、使えるiPhoneかとSIMロックを確認する
• バックアップを取ってから、Webで申し込む（MNPワンストップなら予約番号は不要）
• eSIMなら、届くのを待たずに設定できる
• キャリアメールや、今の会社の割引がなくなる点には注意する

どの会社にするか迷ったら、格安SIMおすすめ比較で、使い方に合う会社を探してみてください。