家のWi-Fiが遅い時の対処法8つ｜原因の見分け方と、2階まで届かなかった我が家の改善例【2026年】

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「動画が止まる」「部屋によってWi-Fiが遅い」と困っていませんか。

私の家も、1階では問題ないのに、2階の私の部屋ではWi-Fiが20Mbps出ればいいほうでした。いろいろ試した結果、今は2階でも下り300Mbps以上出ています。この記事では、そのときに調べて試したことをもとに、Wi-Fiが遅いときの対処法をまとめます。

結論：まず「回線が遅いのか、Wi-Fiが遅いのか」を見分ける

• ルーターの近くでも遅いなら、回線やプロバイダ側の原因が多い
• ルーターから離れた部屋だけ遅いなら、Wi-Fiの電波が届いていない
• まずはルーターの再起動と置き場所の見直し。それでもだめなら、ルーターや中継器を見直す

原因を見分ける方法

スマホの速度測定アプリやサイトで、場所を変えて速度を測ります。

時間帯によって遅くなる（夜だけ遅いなど）場合は、回線が混み合っていることもあります。

今日からできる対処法

1．ルーターとモデムを再起動する

長く動かしていると、動作が不安定になることがあります。まずは電源を抜いて、しばらくしてから入れ直します。

2．ルーターの置き場所を変える

ルーターは、床に直接置いたり、棚の奥や家電の近くに置いたりすると、電波が届きにくくなります。家の中心に近い、少し高い場所に置くのがおすすめです。

3．5GHz帯につなぐ

Wi-Fiには、主に2.4GHz帯と5GHz帯があります。

ルーターの近くでは、5GHz帯につなぐと速くなることがあります。私の家では、2階の部屋は2.4GHz帯しか届かず、遅くなっていました。

4．つないでいる端末を減らす

使っていない端末がたくさんつながっていると、遅くなることがあります。

道具を使う対処法

5．Wi-Fiルーターを新しくする

古いルーターは、今の速い回線の性能を生かしきれないことがあります。レンタルのルーターを長く使っている人は、新しい規格（Wi-Fi 6など）のルーターに替えると改善することがあります。

6．中継器やメッシュWi-Fiで、電波を広げる

ルーターから離れた部屋まで電波を届けるには、中継器やメッシュWi-Fiを使います。

7．LANケーブルで有線にする

パソコンなど、動かさない機器は、LANケーブルでつなぐと速く安定します。

8．部屋までLANを引く

私の家では、使っていない電話線の配管を利用して、2階の部屋まで自分でLANを通しました。くわしくは2階の部屋に自分でLANを引いた方法にまとめています。

我が家の改善例

私が使っているのは、TP-LinkのWi-FiルーターArcher AX73と、中継器RE505Xです。使ってみた感想はTP-LinkのWi-Fiルーターと中継器のレビューに、TP-Linkをすすめる理由はTP-Linkをおすすめする理由にまとめています。

新しいルーターを付けるときの注意

回線のレンタルルーターの下に、もう1台ルーターをつなぐときは、設定に注意が必要です。両方がルーターとして動くと「二重ルーター」になり、遅くなったり、不具合が出たりすることがあります。eo光の場合の設定は、eo光でルーターモードにする方法にまとめています。

よくある質問

夜だけWi-Fiが遅いのはなぜ？

夜は回線を使う人が多く、混み合って遅くなることがあります。ルーターの近くや有線でも夜だけ遅いなら、回線やプロバイダ側の原因が考えられます。

中継器とメッシュWi-Fi、どちらがいい？

部屋が1つだけ遠いなら、中継器で十分なことが多いです。家が広い、階が多いなど、家全体で電波を安定させたいならメッシュWi-Fiが向いています。

iPhoneに保存したWi-Fiのパスワードは、iPhoneでWi-Fiのパスワードを確認・共有する方法で確認できます。

Macだけインターネットにつながらない場合は、MacのWi-Fiでインターネットにつながらない時の対処法も参考にしてください。

まとめ

• まず、ルーターの近くと離れた部屋で速度を測って、原因を見分ける
• ルーターの再起動と置き場所の見直しから試す
• 離れた部屋が遅いなら、新しいルーター、中継器、有線のLANを検討する