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たくさんのファイルを1つにまとめて送りたい。もらったZIPファイルを開きたい。MacもiPhoneも、アプリを入れなくても、ZIPファイルを作ったり開いたりできます。この記事では、Appleの公式サポートの内容をもとに、やり方をまとめます（2026年11月時点）。

Contents
  1. 結論
  2. MacでZIPファイルを作る
  3. MacでZIPファイルを開く
  4. iPhoneでZIPファイルを作る
  5. iPhoneでZIPファイルを開く
  6. ZIPファイルが開けない時
  7. ZIPにしたファイルを送る
  8. まとめ

結論

やりたいことMaciPhone
ZIPにするFinderで項目を control を押しながらクリック →「圧縮」ファイルアプリで選ぶ →「詳細」→「圧縮」
ZIPを開く.zipファイルをダブルクリックファイルアプリでZIPファイルをタップ

MacでZIPファイルを作る

  1. Finderのウインドウか、デスクトップで、圧縮したいファイルやフォルダを選ぶ
  2. control キーを押しながらクリックして、メニューから「圧縮」を選ぶ
選んだものできるファイルの名前
1つ元の名前に「.zip」が付いた名前
2つ以上「アーカイブ.zip」

ZIPにすると、使うディスクの容量が少なくなるので、バックアップのコピーを作ったり、インターネットで送ったりするのに便利です。

MacでZIPファイルを開く

.zipファイルをダブルクリックします。中身は、.zipファイルと同じフォルダに出てきます。開いたあと、.zipファイルはいらなければ削除できます。

iPhoneでZIPファイルを作る

  1. ファイルアプリを開いて、「このiPhone内」や「iCloud Drive」などの場所を選ぶ
  2. 「詳細」ボタンをタップしてから、「選択」をタップする
  3. ファイルを1つか、いくつか選ぶ
  4. 右下の「詳細」ボタンをタップして、「圧縮」をタップする

ZIPファイルは、同じフォルダに保存されます。名前のつき方はMacと同じで、2つ以上選んだときは「アーカイブ.zip」になります。名前を変えるときは、長押しして「名称変更」を選びます。

iPhoneでZIPファイルを開く

  1. ファイルアプリを開いて、開きたいZIPファイルを探す
  2. ZIPファイルをタップする。中身が入ったフォルダができる
  3. そのフォルダをタップして開く

ZIPファイルが開けない時

  • Macに、開いた中身を保存するだけの空き容量があるか確かめる
  • ほかの人からもらったZIPファイルなら、ファイルに問題があることがある。もう一度圧縮して送ってもらう

Macの空き容量が足りない場合はMacのストレージ（容量）が足りない時の対処法、iPhoneはiPhoneの容量が足りない時の対処法をご覧ください。

ZIPにしたファイルを送る

近くのiPhoneやMacに送るなら、AirDropが手軽です（AirDropができない時の対処法）。Macのほかの便利な操作はMacのキーボードショートカット一覧にまとめています。

まとめ

  • Macは、control を押しながらクリック →「圧縮」で、ZIPファイルができる
  • Macで開くときは、.zipファイルをダブルクリック
  • iPhoneは、ファイルアプリで選んで「詳細」→「圧縮」
  • iPhoneで開くときは、ファイルアプリでタップすると、中身のフォルダができる
  • 開けないときは、空き容量と、ファイルが壊れていないかを確かめる