Macのキーボードショートカット一覧｜よく使うコピー・ゴミ箱・強制終了・画面ロックと、Finderで便利なもの【2026年】
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Macのメニューに出ている「⌘」や「⌥」の記号は、どのキーのこと？ よく使う操作をキーボードだけで速くしたい。この記事では、Appleの公式サポートの内容から、よく使うショートカットを選んでまとめます（2026年11月時点）。
記号の読み方
メニューでは、キーが次の記号で書かれています。
| 記号 | キー |
|---|---|
| ⌘ | command（cmd） |
| ⌥ | option（alt） |
| ⌃ | control（ctrl） |
| ⇧ | shift |
| ⇪ | caps lock |
| ⎋ | esc |
| ⌫ | delete |
| ⏎ | return |
ショートカットは、「command」などのキーを押したまま、最後のキーを押します。たとえば「command + C」なら、「command」キーを押しながら「C」キーを押して、両方を離します。
Windowsパソコン用のキーボードを使っている場合は、「option」の代わりに「Alt」、「command」の代わりに「Ctrl」かWindowsロゴのキーを使います。
キーボードのいちばん上の列のキー（明るさの調節など）を「F1」「F2」などとして使うときは、「fn」キーまたは地球儀のキーと一緒に押します。
まず覚えたい基本のショートカット
| ショートカット | できること |
|---|---|
| command + C | コピー（Finderのファイルにも使える） |
| command + V | 貼り付け（Finderのファイルにも使える） |
| command + X | 切り取り |
| command + Z | 取り消し（やり直しは shift + command + Z） |
| command + A | すべて選択 |
| command + F | 検索 |
| command + S | 保存 |
| command + P | プリント |
| command + T | 新しいタブを開く |
| command + W | いちばん前のウインドウを閉じる |
| command + Q | アプリを終了する |
| command + tab | 開いているアプリを切り替える |
| command + スペースバー | Spotlightで検索する |
| command + カンマ（,） | アプリの設定を開く |
覚えておくと助かるもの
| ショートカット | できること |
|---|---|
| option + command + esc | アプリを強制終了する |
| control + command + Q | 画面をロックする |
| shift + command + 5 | スクリーンショットを撮る、画面を収録する |
| control + command + スペースバー（または fn + E） | 絵文字や記号を入れる |
| control + command + F | フルスクリーンにする・戻す（対応しているアプリ） |
| command + H | いちばん前のアプリを隠す |
| command + M | いちばん前のウインドウをDockにしまう |
| スペースバー | 選んだファイルを開かずにプレビュー（クイックルック） |
| fn + Q | クイックノートを作る |
スクリーンショットの撮り方は、Macでスクリーンショットを撮る方法にくわしくまとめています。
Finderで便利なショートカット
| ショートカット | できること |
|---|---|
| command + delete | 選んだ項目をゴミ箱に入れる |
| shift + command + delete | ゴミ箱を空にする |
| shift + command + N | 新しいフォルダを作る |
| command + D | 選んだファイルを複製する |
| command + I | 「情報を見る」を開く |
| shift + command + G | 「フォルダへ移動」を開く |
| option + command + L | 「ダウンロード」フォルダを開く |
| shift + command + D | 「デスクトップ」フォルダを開く |
| shift + command + R | AirDropのウインドウを開く |
| command + 1〜4 | アイコン・リスト・カラム・ギャラリーの表示に切り替える |
| command + 上矢印 | 1つ上のフォルダを開く |
アプリをゴミ箱に入れて削除するときの手順は、Macでアプリを削除する方法をご覧ください。
スリープ・ログアウト・システム終了
| ショートカット | できること |
|---|---|
| 電源ボタン（Touch IDのあるキーボード） | 押すと画面をロックする |
| 電源ボタンを長押し | Macが反応しないときに、電源を強制的に切る |
| shift + command + Q | ログアウトする（確認のメッセージが出る） |
| option を押しながら Appleメニューの「再起動」など | 確認なしで再起動・システム終了・ログアウトする |
Touch IDのない内蔵キーボードでは、電源ボタンと「control」などを組み合わせたショートカットもあります。電源ボタンを長押ししても直らないときは、Macが起動しない時の対処法を参考にしてください。
注意すること
- アプリによって、そのアプリだけのショートカットがあります。あるアプリで使えても、別のアプリで同じように使えるとは限りません
- ショートカットの中には、間違って動かないように、少し長めに押さないと働かないものがあります
アプリが固まったときの手順は、Macでアプリを強制終了する方法にまとめています。
「shift + command + 5」で画面を動画で録る方法は、Macで画面を録画（画面収録）する方法にまとめています。
たくさんのファイルを1つにまとめたいときは、MacとiPhoneでZIPファイルを作る・開く方法をご覧ください。
まとめ
- 「⌘」はcommand、「⌥」はoption、「⌃」はcontrol、「⇧」はshift
- まずは command + C・V・Z・Q・W と、command + スペースバー（Spotlight）を覚える
- 固まったアプリは option + command + esc で強制終了する
- 画面のロックは control + command + Q、スクリーンショットは shift + command + 5
- Finderでは command + delete でゴミ箱に入れられる
