Macでアプリを強制終了する方法｜アプリが固まって反応しない時のショートカットと、強制終了もできない時【2026年】

※この記事には広告（アフィリエイトリンクを含む場合があります）が含まれます。

Macでアプリが固まって、クリックしても何も反応しない。閉じるボタンも効かない。そんなときは、アプリを強制的に終了できます。この記事では、Appleの公式サポートの内容をもとに、手順をまとめます（2026年11月時点）。

結論：この順番で試す

1. まず、ふつうに終了してみる

アプリは、ふつうに終了すれば、終わる前に変更の保存などの必要な作業をしてくれます。強制終了の前に、まず次の方法を試します。

• 「command + Q」キーを押す
• メニューバーのアプリの名前のメニューから「終了」を選ぶ（たとえばSafariなら、「Safari」のメニューから「終了」）

2. アプリを強制終了する

ふつうに終了できない場合は、強制終了します。

1. 「option」（または「alt」）、「command」、「esc」の3つのキーを同時に押す。または、画面の左上のAppleメニューから「強制終了」を選ぶ
2. 「強制終了」のウインドウが開いたら、反応しないアプリを選ぶ
3. 「強制終了」をクリックする

Touch Barのある Mac では、「esc」キーはTouch Barの左の端にあります。

Finderが反応しない時

Finderはいつも開いているアプリですが、反応しなくなったら、強制終了して開き直せます。「強制終了」のウインドウで「Finder」を選び、「再度開く」をクリックします。

3. 強制終了もできない時：Macを再起動する

アプリを強制終了できない場合は、画面の左上のAppleメニューから「再起動」を選びます。

4. 再起動もできない時：電源を強制的に切る

Macが再起動しない場合は、電源を強制的に切ります。

1. Macの電源ボタンを10秒ほど、電源が切れるまで押し続ける（Touch IDのあるMacBookでは、Touch IDのボタンを長押しする）
2. 電源ボタンを押して離し、もう一度電源を入れる

電源を入れ直しても、Appleのロゴのまま進まない、画面が真っ暗、という場合は、Macが起動しない時の対処法をご覧ください。

関連する記事

ほかのよく使うショートカットは、Macのキーボードショートカット一覧にまとめています。固まったアプリをもう使わない場合は、Macでアプリを削除する方法で消せます。

まとめ

• まず「command + Q」か、メニューの「終了」でふつうに終了する
• だめなら「option + command + esc」かAppleメニューの「強制終了」で強制終了する
• Finderは「強制終了」のウインドウで「再度開く」を選ぶ
• 強制終了もできなければ再起動、それもだめなら電源ボタンを10秒ほど押して電源を切る